Suelo pélvico
Valoración y trabajo de Fuerza, Progresión de cargas y Mecánicas del movimiento funcional
Mallorca
18 y 19 de enero de 2025
DOCENTE
FECHAS Y HORARIOS
18/01/2025
De 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 20:00.
19/01/2025
DIRECCIÓN
Carrer de Pablo Iglesias, 11, bajos izquierda, 07004 (Palma de Mallorca)
DURACIÓN
20 horas
DISPONIBILIDAD
Plazas disponibles
Esta formación ya ha sido impartida
OBJETIVOS DEL CURSO
- Aprender y experimentar el sistema de evaluación ajustado a cada individuo.
- Generar una visión 3D en el entrenamiento de fuerza.
- Conocer y dominar diferentes materiales y metodologías en el entrenamiento de fuerza.
- Relacionar mecanismos de lesión con propuestas sobre habilidades de movimiento.
- Aprender a generar entornos cerrados, semi cerrados y abiertos.
PROGRAMA DEL CURSO
- Valoración funcional.
- Principios y fundamentos.
- Detección de marcadores.
- La herramienta del ojo.
- Entrenamiento funcional.
- Principios y fundamentos.
- Subpirámide de capacidad.
- Categorización de ejercicios.
- Habilidades de movimento.
- Que son las habilidades de movimento.
- Mecánicas transicionales y cambios de dirección (COD).
